全面幸福：在数字时代呵护你的心智
“如果今天真正的奢侈品不是拥有更多时间，而是重新夺回你的注意力呢？在一个每条通知都在争夺你能量的世界里，在一天从屏幕开始、又在仿佛自动驾驶般度过后结束的生活中，这本书邀请你去做一件激进的事：重新感受到自...”
“Lectura amena y con ejemplos reales. Lo recomiendo para empezar en el tema.”
— Miguel S.
Sinopsis
如果今天真正的奢侈品不是拥有更多时间，而是重新夺回你的注意力呢？在一个每条通知都在争夺你能量的世界里，在一天从屏幕开始、又在仿佛自动驾驶般度过后结束的生活中，这本书邀请你去做一件激进的事：重新感受到自己是心智的主人。 《全面幸福：在数字时代呵护你的心智》是一部清晰、实用且深入的指南。
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