幸福密码：数字时代的心理健康
“如果问题不在你身上，而在于你的大脑所处的生活节奏呢？如今，注意力被不断切碎，休息变得浅薄，而“始终在线”的感觉最终会让你从内里被掏空。在一个每条通知都在争夺你精力的环境中，心理超负荷已成为一种无声的日常消耗。.”
“Fantástico. Lo he recomendado a todos mis amigos emprendedores.”
— Alberto N.
Sinopsis
如果问题不在你身上，而在于你的大脑所处的生活节奏呢？如今，注意力被不断切碎，休息变得浅薄，而“始终在线”的感觉最终会让你从内里被掏空。在一个每条通知都在争夺你精力的环境中，心理超负荷已成为一种无声的日常消耗。
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