可持续的心理能量
“你的大脑并不是为每天处理174份信息而设计的。认知耗竭不是软弱，而是在数字时代我们消耗注意力方式的直接后果。本书提供一套经过验证的系统，帮助你找回思维清晰：你将学会识别那些悄悄偷走能量的隐形因素，设计保护专注力的日常习惯，并构建...”
Sinopsis
你的大脑并不是为每天处理174份信息而设计的。认知耗竭不是软弱，而是在数字时代我们消耗注意力方式的直接后果。本书提供一套经过验证的系统，帮助你找回思维清晰：你将学会识别那些悄悄偷走能量的隐形因素，设计保护专注力的日常习惯，并构建...
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