数字时代的情绪智能
“持续不断的通知、社交媒体上的过度曝光以及高度互联，正在重新定义我们处理情绪的方式。本书提出一种实用方法，帮助你在一个优先追求即时性而非反思的数字生态中重新掌控情绪。它结合了应用神经科学与具体策略，帮助识别被技术扭曲的情绪模式。.”
“Correcto pero esperaba algo más. Cumple con lo que promete, sin más.”
— Raquel H.
Sinopsis
持续不断的通知、社交媒体上的过度曝光以及高度互联，正在重新定义我们处理情绪的方式。本书提出一种实用方法，帮助你在一个优先追求即时性而非反思的数字生态中重新掌控情绪。它结合了应用神经科学与具体策略，帮助识别被技术扭曲的情绪模式。
Pago seguro con tarjeta • Descarga inmediata • Email de confirmacion
¿Qué lleva el código QR?
Cada libro incluye un código QR impreso que, al escanearlo con tu móvil, desbloquea contenido digital exclusivo sin registro.
Cómo funciona
Abre la cámara de tu móvil y escanea el QR impreso en el libro
Se abre automáticamente tu navegador con el contenido exclusivo
Accede a capítulos extra, puzzles, galerías, minijuegos y descargas — sin registro
Estándar de calidad AXON
PDF alta resolución
Sin saltos bruscos ni errores de formato
Maquetación profesional
Portada, contraportada y diseño editorial
Traducción DeepL
Disponible en español e inglés editorial
Contenido enriquecido
Tips, imágenes, ejercicios y ejemplos reales
Calidad editorial
Cada libro pasa por revisión humanista y maquetación profesional
Bonus exclusivos
Tests de autoconocimiento, ejercicios prácticos y plan de 21 días
Impacto social
5% de beneficios anuales donados a fundaciones por los derechos de la infancia
Empieza a leer hoy
Accede al libro completo con QR interactivo y bonus exclusivos
Desde EUR 8.90
Compromiso Social — AXON Editorial destina el 5% de su beneficio neto del ejercicio fiscal en curso —y anual a partir del siguiente— a una fundación sin ánimo de lucro dedicada a ayudas existenciales y/o asistenciales para niños en riesgo de exclusión social o enfermedad severa.