高绩效日常成功例程
“大多数职场人士每天浪费三小时在琐碎决策、可避免的干扰，以及未被善用的能量高峰上。本书提出一套基于时间生物学与决策架构的例程设计系统：如何构建高专注的晨间时段、有效收尾的傍晚流程，以及真正断开工作的夜间仪式。.”
Sinopsis
大多数职场人士每天浪费三小时在琐碎决策、可避免的干扰，以及未被善用的能量高峰上。本书提出一套基于时间生物学与决策架构的例程设计系统：如何构建高专注的晨间时段、有效收尾的傍晚流程，以及真正断开工作的夜间仪式。
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